Cách giảm cân siêu tốc trong 1 tuần

Có rất nhiều cách giảm cân như thẩm mỹ, spa nhưng mỗi lần như vậy tốn rất nhiều chi phí, trong khi đó bạn có thể sử dụng thực phẩm và những mẹo dân gian để giảm cân mà không tốn quá nhiều chi phí, mà ai cũng có thể giảm cân được, sau đây hãy cùng chúng tôi cùng tìm hiểu những cách giảm cân siêu tốc sau nhé

Giảm cân tại nhà là phương pháp đơn giản được nhiều người áp dụng. Công thức 1 cam 4 chanh dưới đây sẽ giúp chị em có thể giảm tới 9kg chỉ sau 10 ngày mà không lo mệt mỏi hay hại dạ dày.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 4 quả chanh

– 1 quả cam

– 3 thìa mật ong

– 500ml nước lọc.

Thực hiện:

– Chanh, cam rửa sạch với nước, sau đó bổ thành 4 miếng. Cho cam, chanh vào nồi cùng 500ml nước lọc và đun trên bếp chừng 20 phút. Lưu ý đun lửa thật nhỏ để tinh dầu trong vỏ cam và chanh tiết hết ra ngoài.

– Sau khi đun 20 phút thì thêm mật ong đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Đợi hỗn hợp nguội trong vài giờ.

– Lọc lấy phần nước cốt, bỏ xác cam và chanh đi. Hỗn hợp này sẽ đủ cho bạn dùng trong vòng 1 ngày.

Cách dùng: Bạn chia đều hỗn hợp ra 3 cốc – tương ứng với 3 bữa trong 1 ngày. Nếu bạn không mắc các vấn đề về tiêu hóa thì uống đều đặn 1 giờ trước các bữa ăn, còn nếu bạn có vấn đề về dạ dày thì hãy uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ.

Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng thực phẩm giảm cân nấm giảm cân đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay, thông tin sản phẩm nấm giảm cân tan mỡ

Lưu ý:

– Tuyệt đối không nên nhịn đói, hỗn hợp không cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động suốt cả ngày.

– Hạn chế đồ ngọt, nước có gas.

– Kiên trì uống liên tục trong 3 tuần, trong quá trình uống nên thường xuyên kiểm tra cân nặng để theo dõi. Khi cân nặng đạt như ý muốn, hãy dừng uống.

Chúc các bạn thành công!